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Libros: El Año del Sí
Shonda Rhimes, la creadora de la célebre serie de televisión Anatomía de Grey, lo tenía todo: fama, éxito, una familia feliz, pero, aun así, sentía que le faltaba algo. Por miedo o por introversión, decía que no a demasiadas cosas. Cuando su hermana le echó en cara que nunca decía que sí a nada, Shonda decidió iniciar el año del sí: decir sí a todo durante doce meses.
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Película: Del estrés A la Felicidad
Un cineasta se embarca en un viaje transformador con dos monjes, uno de ellos, Matthieu Ricard, conocido como el hombre más feliz del mundo.
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Podcast: The Happines Lab with Doctor Laurie Santos
“You might think you know wht it takes to live a happier life: more money, a better job or instagram worthy vacation. You’re dead wrong. Yale professor Dr. Laurie Santos has studied the science of happiness and found out that many of us do the exact opposite of what truly make our lives better.”
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Una Canción: Conselho
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